静岡県富士市の高台にあるエステ
小顔矯正サロン リフェイスフサエの酒井です。
前回ダイエットのことを書いたので
今回びっくりしたことを書きますね
アラカンになって真剣に人生最後のダイエットを決意し
痩身サロンにお世話になり
食事、サプリメント、運動
日々精進しています
で‥一番衝撃的だったのは
食事を減らしても体重が落ちない（そんな〜ばかな〜）
わたくし食事は人並み以上に摂っていたので
食事減らしたら体重は簡単に落ちると‥
わたくしのダイエットの目的はお腹まわりのお肉ちゃん撲滅だったのですが
やっていると体重が気になって気になって
やっぱり数字って意識するわ
痩身サロンで聞いてみると
若い時は食事を減らすだけで体重は落ちるけど
年齢が高いと違うらしい😂
そんなことも知らなかったとは
お恥ずかしい
菓子パン、おかし、ケーキ甘いもの大好きで
今まで食べずにはいられなかったのが
食べなくても良くなったことは成長かな
ダイエットしたい方はアラカンになる前に始めてくださいね
